Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου

Κάψτε λίπος, αδυνατείστε, γραμμωθείτε μόνο σε 6 εβδομάδες!

Συγγραφέας: Wyndham Reed Lucy
Εκδόσεις: Αλκίμαχον
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2007
ISBN: 978-960-6623-42-4
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 25χ19
Σελίδες: 144

Περιγραφή
Μήπως βαρεθήκατε τα γυμναστήρια και αναζητάτε εναλλακτικούς τρόπους να βελτιώσετε τη γράμμωση και τη φυσική σας κατάσταση αλλά και να χάσετε βάρος Θέλετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων απλό, που γίνεται οπουδήποτε, απαιτεί ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό Εάν ναι, τότε το πρόγραμμα "Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου" είναι ό,τι χρειάζεστε για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας. Αυτό το μοναδικό πρόγραμμα που δημιούργησε η κορυφαία γυμνάστρια Λούση Γουίντχαμ Ριντ: -Θα αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό σας, ώστε να καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε. -Θα προάγει το χάσιμο πόντων στις επίμαχες περιοχές - γλουτοί, γοφοί, βραχίονες, μηροί και κοιλιά. -Θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά και υπέροχη γράμμωση. -Θα αυξήσει τα ενεργειακά σας επίπεδα. -Θα σας παροτρύνει και ενθαρρύνει σε κάθε βήμα.