Αεροβίωση
      Αεροβίωση

      Αεροβίωση

      €11.84
      €16.92
      Compare to publication price: 30%
      Tax Included
      978-960-326-095-0
      Αποστολή σε 2-3 εργάσιμες ημέρες
      Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους
      Quantity :
      • Shipping in Greece: Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

      Αεροβίωση

      Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους



      Συγγραφέας: Cooper Kenneth H
      Εκδόσεις: Αλκυών
      Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2004
      ISBN: 978-960-326-095-0
      Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
      Σχήμα: 20χ14
      Σελίδες: 327


      Περιγραφή
      Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για Όλους" και κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες, ενώ έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Γνωρίστε: - Το "μυστικό" της υγείας. - Το αερόβιο τεστ και το ολοκληρωμένο σύστημά του. - Την ευεργετική επίδραση της αεροβίωσης στον οργανισμό. - Τα βασικά και τα ατομικά αερόβια προγράμματα. - Πώς ν' αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση. - Ποιες φυσικές δραστηριότητες είναι ωφέλιμες για την υγεία. - Αερόβιες ασκήσεις και η ευεργετική τους επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. - Ατομικά αερόβια προγράμματα για όλες τις ηλικίες. - Ειδικά διαιτολόγια και πίνακες με θερμιδική αξία των βασικών τροφών, καθώς και το επιθυμητό σωματικό βάρος για άντρες και γυναίκες.
      Αλκυών
      978-960-326-095-0
      New
      Αεροβίωση

      Αεροβίωση

      €11.84
      €16.92
      Compare to publication price: 30%
      Tax Included
      978-960-326-095-0