Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να μην αγχώνεται

101 τρόποι για την αντιμετώπιση του άγχους και την καλλιέργεια της ηρεμίας

Συγγραφέας: Vicki Vrint
Εκδόσεις : Μεταίχμιο
ISBN : 978-618-03-2860-8
Έτος έκδοσης: 2023
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 20x14
Σελίδες: 128

Περιγραφή
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΑΓΧΩΜΕΝΟΠρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το 72% των παιδιών εκδηλώνει αρνητικές συµπεριφορές που σχετίζονται µε το άγχος. Αυτός ο οδηγός σάς προσφέρει ιδέες και συµβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναγνωρίζει τα ψυχοσωµατικά συµπτώµατα και να µάθει να τα διαχειρίζεται µε επιτυχία.• Εντοπίστε την αιτία του άγχους στο παιδί• Αντιµετωπίστε µαζί τις δύσκολες στιγµές• Υιοθετήστε θετικές καθηµερινές συνήθειες και ρουτίνες• Καλλιεργήστε δεξιότητες για την έκφραση των συναισθηµάτων• Αναγνωρίστε πότε πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού