Cookie Use

The site uses cookies to ensure a better and personalized user experience. If you continue to navigate, you accept the use of cookies. Learn more.

      Pilates
      Pilates

      Pilates

      €15.34
      €19.17
      Save 20%
      Tax Included
      rating No review at the moment
      978-960-396-251-9
      Αποστολή σε 2-3 εργάσιμες ημέρες
      Quantity :
      • Shipping in Greece: Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

      Pilates


      Συγγραφέας: Rodriguez Jose
      Εκδόσεις: Καλοκάθη
      Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2006
      ISBN: 978-960-396-251-9
      Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
      Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο
      Σχήμα: 25χ18
      Σελίδες: 192


      Περιγραφή
      Όταν ο Joseph H. Pilates ανακάλυψε τη μέθοδο του για μυϊκή ανάπτυξη στις αρχές του αιώνα XX, πιθανόν δε μπορούσε ούτε καν να φανταστεί την επανάσταση που επρόκειτο να προκαλέσει η μέθοδος του στον τομέα της σωματικής άσκησης. Η μέθοδος Pilates αναπτύσσει τη δύναμη, την ισορροπία, τη συγκέντρωση και την αναπνοή, μέσω μιας σειράς ασκήσεων που πραγματοποιούνται στο έδαφος, στην οποία κυριαρχεί ένα σύστημα τέλειου σωματικού και πνευματικού ελέγχου, μια και προλαβαίνει και φροντίζει τους πόνους της πλάτης, δίνει σε όλους τους μυς μεγάλη ελαστικότητα και ανθεκτικότητα, πλάθει το σώμα και επίσης καταπολεμά αποτελεσματικά το στρες. Επιπλέον, μπορεί να γίνει οπουδήποτε και είναι όλοι ικανοί να την εκτελέσουν, ανεξάρτητα από την ηλικία τους και ακόμη και αν δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία. Ένα πρόγραμμα μιας ή ακόμα και μισής ώρας είναι αρκετό για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα, ν' αποκτήσετε μια αρμονική φιγούρα και να διατηρήσετε την σωματική σας υγεία. Όλα αυτά βρίσκονται τώρα στα χέρια σας.
      978-960-396-251-9
      New

      20 other products in the same category:

      Pilates

      Pilates

      €15.34
      €19.17
      Save 20%
      Tax Included
      rating No review at the moment
      978-960-396-251-9