Μην αγχώνεσαι!
      Μην αγχώνεσαι!

      Μην αγχώνεσαι!

      €10.98
      €12.20
      Compare to publication price: 10%
      Tax Included
      978-618-01-5229-6
      Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες
      Ψυχογιός
      Quantity :
      Write your review
      • Shipping in Greece: Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

      Μην αγχώνεσαι!


      Ψυχογιός


      Συγγραφέας: Άννα Μπαρνς
      Εκδόσεις : Ψυχογιός
      ISBN : 978-618-01-5229-6
      Έτος έκδοσης: 2023
      Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
      Σχήμα: 21x15
      Σελίδες: 160

      Περιγραφή
      ΒΓΑΛΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ

      Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι αποτελεσματικό για αυτό. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, γεμάτο πρακτικές συμβουλές, σου προσφέρει τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεσαι για να καταλάβεις τι σε αγχώνει και πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τα πράγματα. Θα ανακαλύψεις πώς:

      * Να διαχειρίζεσαι την πίεση στον χώρο της δουλειάς.

      * Να έχεις μεγαλύτερη ισορροπία στην προσωπική και οικογενειακή σου ζωή.

      * Να διαμορφώσεις τη διατροφή σου έτσι ώστε να αυξήσεις τις αντοχές σου.

      * Να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση με γυμναστική.

      * Να νιώσεις ηρεμία χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης.
      Ψυχογιός
      978-618-01-5229-6

      Data sheet

      Συγγραφέας
      Barnes Anna
      Ετός Έκδοσης
      2023

      from this author also

      1

      Μην αγχώνεσαι!

      €10.98
      €12.20
      Compare to publication price: 10%
      Tax Included
      978-618-01-5229-6