Μικρές συνήθειες
      Μικρές συνήθειες

      Μικρές συνήθειες

      €13.92
      €18.80
      Save 26%
      Tax Included
      978-960-645-153-9
      Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες
      Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα
      Quantity :
      Write your review
      • Shipping in Greece: Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

      Μικρές συνήθειες


      Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα


      Συγγραφέας: BJ Fogg
      Εκδόσεις : Κλειδάριθμος
      ISBN : 978-960-645-153-9
      Έτος έκδοσης: 2021
      Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
      Σχήμα: 21x14
      Σελίδες: 584

      Περιγραφή
      Ξεχάστε την τελευταία τάση για εξαντλητική γυμναστική. Ξεχάστε τις μεγάλες αποφάσεις που διαρκούν μόνο μερικές εβδομάδες. Ξεχάστε την ενοχή. Ξεχάστε τη δυσαρέσκεια. Η βελτίωση της ζωής σας είναι πολύ πιο εύκολη απ' ό,τι νομίζετε.

      Δοκιμάστε οποιαδήποτε συνήθεια, κάντε τη μικρή, βρείτε πού ταιριάζει φυσιολογικά στη ζωή σας και καλλιεργήστε την ανάπτυξή της.

      Ο BJ Fogg, εμβληματική μορφή της Silicon Valley και ιδρυτής του θρυλικού Εργαστηρίου Σχεδιασμού Συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, έχει αποκωδικοποιήσει τον σχηματισμό συνηθειών. Με τη μέθοδο Tiny Habits© (Μικρές Συνήθειες), η οποία βασίζεται σε εικοσαετή έρευνα και χρησιμοποιείται από περισσότερα από 60.000 άτομα, αποκαλύπτει ότι το κλειδί για την αλλαγή συμπεριφοράς είναι το αντίθετο αυτού που σας έλεγαν πάντα. Δεν έχει να κάνει με τη δύναμη της θέλησης, αλλά με το να ξεκινάει κανείς με μικρά βήματα και με τρόπο που τον κάνει να νιώθει καλά.
      Κλειδάριθμος
      978-960-645-153-9

      Data sheet

      Συγγραφέας
      Fogg BJ
      Ετός Έκδοσης
      2021
      New
      Μικρές συνήθειες Κλειδάριθμος 978-960-645-153-9

      Μικρές συνήθειες

      €13.92
      €18.80
      Save 26%
      Tax Included
      978-960-645-153-9