Κι εγώ κάνω yoga
      Κι εγώ κάνω yoga

      Κι εγώ κάνω yoga

      €8.10
      €9.00
      Save 10%
      Tax Included
      978-618-84202-1-2
      Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες
      10 "στιγμές γιόγκα" για όλη την οικογένεια
      Quantity :
      • Shipping in Greece: Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

      Κι εγώ κάνω yoga

      10 "στιγμές γιόγκα" για όλη την οικογένεια



      Συγγραφέας: Hernandez Delia
      Εκδόσεις: Πρώτη Ύλη
      Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2019
      ISBN: 978-618-84202-1-2
      Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

      Σελίδες: 40


      Περιγραφή
      Δεν πρόκειται για ένα ακόμη εγχειρίδιο ασκήσεων, ούτε για ένα κλασικό παραμύθι. Το βιβλίο "Κι εγώ κάνω YOGA: 10 "Στιγμές" για Όλη την Οικογένεια" είναι πολλά παραπάνω, μα πάνω απ’ όλα πηγή έμπνευσης για μικρούς και μεγάλους. Όλοι μπορούν να βρουν κάτι συναρπαστικό και χρήσιμο, ανατρέχοντας στις σελίδες του.
      Μέσα από τα εξαιρετικά σκίτσα της Sara Mateos και την ιστορία της μικρής Βέρας τα παιδιά θα μάθουν τα πάντα για τη γιόγκα: Πώς αυτή η πανάρχαια πρακτική μάς χαλαρώνει, με ποιο τρόπο γίνεται το εργαλείο για να φιλιώσουν με τα αδερφάκια τους, πώς μας προετοιμάζει για τις προκλήσεις της καθημερινότητας, μας διασκεδάζει και ταυτόχρονα γίνεται η αφορμή να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους γονείς τους.

      Την ίδια στιγμή, μέσα από τα λόγια της μαμάς Μπλάνκα, οι γονείς θα βρουν απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα, όπως γιατί η αναπνοή είναι τόσο σημαντική για τα παιδιά, τι περιλαμβάνει η σωστή προετοιμασία και γιατί η οικογενειακή εξάσκηση μπορεί ν’ αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετική για όλους, μια ακόμη εποικοδομητική εμπειρία χαράς με οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία μικρών και μεγάλων.
      Το καλύτερο: Στο τέλος του βιβλίου ο αναγνώστης θα βρει βήμα-βήμα πώς να εκτελέσει τις πιο γνωστές ασάνες (ασκήσεις) της γιόγκα, όπως η κόμπρα, το βουνό, ο πολεμιστής αλλά και τις πιο λυτρωτικές αναπνοές, όπως αυτή του αστεριού.
      978-618-84202-1-2

      Data sheet

      Συγγραφέας
      Hernandez Delia
      Ετός Έκδοσης
      2019
      New
      Κι εγώ κάνω yoga Hernandez Delia

      Κι εγώ κάνω yoga

      €8.10
      €9.00
      Save 10%
      Tax Included
      978-618-84202-1-2