Έτσι βάζεις όρια

Αποτελεσματικές τεχνικές για να δημιουργήσεις χώρο για τον εαυτό σου

Συγγραφέας: Melissa Urban
Εκδόσεις : Μεταίχμιο
ISBN : 978-618-03-3959-8
Έτος έκδοσης: 2024
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 21x14
Σελίδες: 440

Περιγραφή
Κανείς δεν θα μαντέψει τα όριά σου,εσύ θα τα θέσεις και θα απαιτήσεις να τα σεβαστούν.Τα όρια δεν λένε στους άλλους τι να κάνουν,τους λένε όμως τι θα κάνεις εσύ.Ένας πρακτικός οδηγός με περισσότερα από 130 σενάρια για να βρεις τα λόγια και τις τεχνικές ώστε να θέσεις όρια στις σχέσεις σου: με αφεντικά και συναδέλφους, συντρόφους, συγγενείς, φίλους, γείτονες, αγνώστους και τον εαυτό σου.Το απαραίτητο βιβλίο για να πάψεις να δικαιολογείς και να απολογείσαι, αλλά επιτέλους να κερδίσεις μια ζωή πιο υγιή και ελεύθερη. Χάρη στις διασκεδαστικές ιστορίες και την εμπειρία της συγγραφέα, θα καταφέρεις να αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου, να βρίσκεις τις σωστές λέξεις για να επικοινωνήσεις αλλά και τα εφόδια για να μεταμορφώσεις τις σχέσεις σου και την αυτοεκτίμησή σου.