Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
      Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες

      Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες

      €27.00
      €30.00
      Save 10%
      Tax Included
      978-618-5316-80-8
      Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες
      Τόμος Β΄
      Quantity :
      Write your review
      • Shipping in Greece: Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

      Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες


      Τόμος Β΄


      Συγγραφέας: Σταύρος Σάκης Παντελίδης
      Εκδόσεις : Sportbook
      ISBN : 978-618-5316-80-8
      Έτος έκδοσης: 2021
      Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
      Σχήμα: 24x17
      Σελίδες: 384

      Περιγραφή
      Το παρόν βιβλίο αποτελεί τον δεύτερο τόμο ενός έργου που αφορά τον προγραμματισμό της ποδοσφαιρικής προπόνησης κατά την αγωνιστική περίοδο. Το δίτομο αυτό έργο έρχεται ως συνέχεια του βιβλίου «Η προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο» που κυκλοφόρησε το 2016.

      Παρατίθεται ένα πλήρες πλάνο ημερήσιας προπόνησης για 13 εβδομάδες της αγωνιστικής περιόδου. Για κάθε ημέρα παρουσιάζεται το συνοπτικό πρόγραμμα προπόνησης για όλη την ομάδα (τόσο για τους ποδοσφαιριστές που έχουν υψηλή ενεργειακή δαπάνη, όσο και για εκείνους που έχουν χαμηλή ενεργειακή δαπάνη ή βρίσκονται πίσω σε φυσική κατάσταση κ.λπ.). Για κάθε άσκηση που είναι ενσωματωμένη στο πρόγραμμα υπάρχει αναλυτική περιγραφή και έγχρωμο διάγραμμα, ώστε ο αναγνώστης-προπονητής να την κατανοήσει πλήρως και να την εφαρμόσει άμεσα.

      Η δομή του ετήσιου πλάνου ακολουθεί το αγωνιστικό πρόγραμμα που ακολουθούν οι επαγγελματικές ομάδες ποδοσφαίρου στα πρωταθλήματα της Super League, της Football League και της Γ΄ εθνικής, ώστε με τις κατάλληλες προσαρμογές οι προπονητές και οι υπεύθυνοι φυσικής κατάστασης (γυμναστές) να εφαρμόσουν το προπονητικό πλάνο που προτείνει το βιβλίο.

      Το προπονητικό πλάνο μπορεί να εφαρμοστεί και σε ερασιτεχνικές ομάδες, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και στις προπονήσεις των ομάδων που συμμετέχουν στα τοπικά πρωταθλήματα.
      Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι το πλάνο και το ασκησιολόγιο που παρατίθεται δεν είναι μία «άσκηση επί χάρτου» αλλά αποτελεί το προϊόν μακρόχρονης εμπειρίας στους πάγκους επαγγελματικών ομάδων ποδοσφαίρου, καθώς και εκτεταμένης μελέτης των μεθόδων και προγραμμάτων που ακολουθούν οι ποδοσφαιρικοί σύλλογοι στην Ευρώπη.
      Sportbook
      978-618-5316-80-8

      Data sheet

      Συγγραφέας
      Παντελίδης Σάκης
      Ετός Έκδοσης
      2021
      New

      from this author also

      Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες Σταύρος (Σάκης) Παντελίδης 978-618-5316-80-8

      Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες

      €27.00
      €30.00
      Save 10%
      Tax Included
      978-618-5316-80-8