€9.02€12.70
Έκδοση: 2018
€9.02€12.70Regular price-29% offPrice
Ψυχολογία
12 επαναστατικές στρατηγικές για να μεγλώσετε παιδιά με ολοκληρωμένη νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη (The Whole-Brian Child)
€9.02€12.70Regular price-29% offPrice
Shipping your favour books in EU and internationally. phone +302155403231
Shipping your favour books in EU and internationally. phone +302155403231
Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίας
€16.92
€18.80
Save 10%Tax Included
978-960-16-8214-3
Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού
Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros
Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίας
Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού
Συγγραφέας: Siegel Daniel J
Εκδόσεις: Εκδόσεις Πατάκη
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2020
ISBN: 978-960-16-8214-3
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 21χ14
Σελίδες: 558
Σειρά: Πρακτικοί Οδηγοί: Ψυχολογία
Περιγραφή
Αυτό το πρωτοποριακό, νέο βιβλίο, από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ των New York Times Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, M.D., εισάγει τους αναγνώστες σε μια καινοτόμο διαλογιστική πρακτική που βασίζεται στην επιστήμη.
Η "Επίγνωση" μας καθοδηγεί πρακτικά για να κατακτήσουμε τη γνώση του Τροχού της Επίγνωσης, ενός εργαλείου για την καλλιέργεια περισσότερης εστίασης, παρουσίας και ηρεμίας στην καθημερινότητά μας - ενός εργαλείου που μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας.
Πρόκειται για μια εις βάθος ματιά στην επιστήμη που βρίσκεται πίσω από την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού, για ένα βιβλίο που διδάσκει τους αναγνώστες πώς να αξιοποιούν τη δύναμη της αρχής πως "Όπου στρέφεται η προσοχή, πυροδοτούνται οι νευρώνες και αναπτύσσονται νευρωνικές συνάψεις".
Ο Σίγκελ αποκαλύπτει πώς μπορεί η εξάσκηση στον Τροχό της Επίγνωσης, με την οποία εστιάζουμε την προσοχή μας, διευρύνουμε την επίγνωσή μας και καλλιεργούμε την καλή πρόθεση, να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε -κυριολεκτικά- έναν πιο υγιή εγκέφαλο και να μειώσουμε τον φόβο, το άγχος και την ανησυχία στη ζωή μας.
Είτε η εμπειρία σας από τις διαλογιστικές πρακτικές είναι μηδενική είτε είστε έμπειρος διαλογιστής, η Επίγνωση είναι ένας εύχρηστος οδηγός που θα σας κάνει να είστε περισσότερο εστιασμένοι και παρόντες στη στιγμή σας, όπως και περισσότερο ενεργοποιημένοι και συναισθηματικά ανθεκτικοί απέναντι στο άγχος και στις καθημερινές δυσκολίες που ρίχνει η ζωή στον δρόμο σας.
from this author also
€11.32€15.50
Έκδοση: 2019
€11.32€15.50Regular price-27% offPrice
Ψυχολογία
Μετατρέψτε το χάος σε ηρεμία και βοηθήστε τη νοητική ανάπτυξη του παιδιού σας μέσω της εγκεφαλικής απαρτίωσης (Whole-Brain)
€11.32€15.50Regular price-27% offPrice
€12.60€14.00
Έκδοση: 2020
€12.60€14.00Regular price-10% offPrice
Brainstrorm: Ένας οδηγός για να κατανοήσουμε το θαυμαστό εφηβικό μυαλό
€12.60€14.00Regular price-10% offPrice
€38.16€42.40
Ψυχολογία
Πώς οι σχέσεις και ο εγκέφαλος αλληλοεπιδρούν για να διαμορφώσουν αυτό που είμαστε
€38.16€42.40Regular price-10% offPrice
Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού
Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίας
€16.92
€18.80
Save 10%Tax Included
978-960-16-8214-3