Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Name: Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Brand: Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.
SKU: 978-960-602-168-8
Price: 20.19 EUR
Availability: InStock

€20.19

€25.24

Save 20%

Tax Included

ISBN: 978-960-602-168-8

Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες

Θεοδωράκης Ιωάννης

Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

Description
Product Details

ʼσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Συγγραφέας: Θεοδωράκης Ιωάννης
Εκδόσεις: Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2017
ISBN: 978-960-602-168-8
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 29χ21
Σελίδες: 232

Περιγραφή
Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα όπως η κατάχρηση του αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης με σκοπό τη σωματική και την ψυχική υγεία, όπως επίσης και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης.

Στο βιβλίο αυτό, αναπτύσσονται συγκεκριμένες μορφές άσκησης και προγράμματα άσκησης που ενσωματώνουν ψυχολογικές στρατηγικές, πρακτικές οδηγίες και παραδείγματα.

Publisher: Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.

Reference 978-960-602-168-8

Data sheet

Συγγραφέας: Θεοδωράκης Ιωάννης
Ετός Έκδοσης: 2017

Condition New

ʼσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής Θεοδωράκης Ιωάννης

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

€20.19

€25.24

Save 20%

Tax Included

ISBN: 978-960-602-168-8

Store information

Shopbay.gr
ΗΦΑΙΣΤΟΥ
31
16674 ΓΛΥΦΑΔΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
Greece

About the store

Your account

Name	Provider	What it does	Expiry	Allow (Check all)
Currency Selection	PrestaShop	Cookie which makes possible to choose the currency you would like. If disabled the store default currency will be shown. Cookie which makes possible to choose the currency you would like. If disabled the store default currency will be shown.	30 days	Allow
Language Selector	PrestaShop	Cookie we use to offer you the possibility to switch the language of our contents. If cookie is disabled you'll see the site in the original language. Cookie we use to offer you the possibility to switch the language of our contents. If cookie is disabled you'll see the site in the original language.	30 days	Allow

Name	Provider	What it does	Expiry	Allow (Check all)
ad_storage	Google	Enables storage, such as cookies (web) or device identifiers (apps), related to advertising. Enables storage, such as cookies (web) or device identifiers (apps), related to advertising.	30 days	Allow
ad_user_data	Google	Sets consent for sending user data to Google for advertising purposes. Sets consent for sending user data to Google for advertising purposes.	30 days	Allow
ad_personalization	Google	Sets consent for personalized advertising. Sets consent for personalized advertising.	30 days	Allow
analytics_storage	Google	Enables storage, such as cookies (web) or app identifiers (apps), related to analytics, e.g. visit duration. Enables storage, such as cookies (web) or app identifiers (apps), related to analytics, e.g. visit duration.	30 days	Allow

Shopping Cart

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

ʼσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Necessary

Preferences

Statistics

Marketing