Τεχνικές χαλάρωσης
47,50 €
50,00 €
Έκπτωση 5%Με ΦΠΑ
978-960-394-500-0
Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30.
-Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.
Τεχνικές χαλάρωσης
Εκδότης : ΠΑΡΙΣΙΑΝΟΥ Α.Ε.
ISBN : 978-960-394-500-0
Συγγραφέας : R. PAYNE
Έτος Έκδοσης : 2007
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
Περιγραφή
1 Θεωρητικό υπόβαθρο
2 Γενικές παράμετροι για την εκπαίδευση της χαλάρωσης
3 Στρες
Ενότητα 2 Μέθοδοι σωματικής χαλάρωσης 4 Προοδευτική χαλάρωση
5 Εκπαίδευση προοδευτικής χαλάρωσης
6 Σχέδιο εφαρμογής τάσης - απελευθέρωσης
7 Παθητική μυϊκή χαλάρωση
8 Εφαρμοσμένη χαλάρωση
9 Εκπαίδευση συμπεριφορικής χαλάρωσης
10 Η μέθοδος Mitchell
11 Η τεχνική Alexander
12 Διαφορική χαλάρωση
13 Διατάσεις
14 Σωματική άσκηση
15 Αναπνοή
Ενότητα 3 Γνωσιακές προσεγγίσεις για τη χαλάρωση 16 Αυτεπίγνωση
17 Νοερή απεικόνιση
18 Εξειδικευμένη οπτικοποίηση
19 Αυτογενής εκπαίδευση
20 Διαλογισμός
21 Η μέθοδος Benson
22 Γνωσιακές συμπεριφορικές προσεγγίσεις
Ενότητα 4 Διάφορα ζητήματα 23 Επιτόπιες τεχνικές
24 Άλλες τεχνικές
25 Χαλάρωση κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
26 Μέτρηση: αξιολόγηση του ασθενή και έλεγχος της κλινικής πρακτικής
27 Ερευνητικά στοιχεία για την επιλογή τεχνικής για συγκεκριμένες καταστάσεις
28 Σύγκλιση και συνδυασμός μεθόδων
Ενότητα 5 Παραρτήματα, γλωσσάριο, αναφορές και ευρετήριο
Παράρτημα 1 Μεταφορά της προσοχής και σταμάτημα της σκέψης Παράρτημα 2 Κάποια παραδείγματα αυτοσυμπληρούμενων προτυποποιημένων μετρήσεων της έκβασης
Παράρτημα 3 Πίνακας προτεινόμενων τεχνικών για συγκεκριμένες καταστάσεις
Παράρτημα 4 Ανασκοπήσεις που αναφέρονται στο κείμενο
Παράρτημα 5 Μονάδες μεταβολής ζωής και γεγονότων (Life change units – LCU) για το ερωτηματολόγιο Recent Life Questionnaire
Γλωσσάριο
Αναφορές
Ευρετήριο
Τεχνικές χαλάρωσης
47,50 €
50,00 €
Έκπτωση 5%Με ΦΠΑ
978-960-394-500-0