Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
22,00 €
25,00 €
Έκπτωση 12%Με ΦΠΑ
978-960-399-982-9
Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης
Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30.
-Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης
Συγγραφέας: Mark Vella
Εκδόσεις: Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2010
ISBN: 978-960-399-982-9
Διαθεσιμότητα: Προσωρινά μη διαθέσιμο
Σχήμα: 24χ17
Σελίδες: 144
Περιγραφή
Περισσότερα από 200 έγχρωμα σχηματογραφήματα απεικονίζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των πιο δημοφιλών ασκήσεων. Το παρόν βιβλίο παρέχει μία εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τρόπου ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μέσω της κατανόησης του τρόπου αντίδρασης του σώματος σε κάθε κίνηση θα είστε σε θέση να απομονώσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να σχεδιάσετε τα πλέον στοχευμένα προγράμματα εκγύμνασης.
Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
22,00 €
25,00 €
Έκπτωση 12%Με ΦΠΑ
978-960-399-982-9