Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
24,00 €
30,00 €
Έκπτωση 20%Με ΦΠΑ
978-960-7378-96-5
Αντοχή, δύναμη, ευκαμψία, σύσταση σώματος
Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30.
-Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.
Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Αντοχή, δύναμη, ευκαμψία, σύσταση σώματος
Συγγραφέας: Παξινός Θρασύβουλος
Εκδόσεις: Αθλότυπο
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2011
ISBN: 978-960-7378-96-5
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 24χ17
Σελίδες: 175
Περιγραφή
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος). Στο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά: - Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετών, 60 και άνω). - Οι Πίνακες με τις κατευθυντήριες τιμές αξιολόγησης (Νόρμες) σε εκατοστιαία κλίμακα και η κατάταξη της κάθε ηλικιακής ομάδας. - Οι δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται σε ειδικούς πληθυσμούς (τρίτη ηλικία). Το βιβλίο αυτό αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για: - Καθηγητές Φυσικής Αγωγής - Φυσικοθεραπευτές - Ιατρούς - Fitness instructors - Personal trainers, και γενικά για κάθε επαγγελματία που δραστηριοποιείται στο χώρο της άσκησης και της υγείας.
Αντοχή, δύναμη, ευκαμψία, σύσταση σώματος
Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
24,00 €
30,00 €
Έκπτωση 20%Με ΦΠΑ
978-960-7378-96-5