Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Η ολιστική γυμναστική
Συγγραφέας: Ehrenfried Lily Εκδόσεις: University Studio Press Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2002 ISBN: 978-960-12-1064-3 Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας Μαλακό εξώφυλλο Σχήμα: 21χ14 Σελίδες: 154
Η τεχνική της μεθόδου, αποκαθιστώντας τα εξαρτημένα αντανακλαστικά όταν παρεμποδίζουν την αποτελεσματική λειτουργία του σώματος, δίνει τη δυνατότητα στο σώμα να λειτουργεί με τον τρόπο που όρισε η φύση. Τα πιο σημαντικά αποτελέσματά της είναι οικονομία της ενέργειας των νεύρων και των μυών, αυξημένη ικανότητα προς εργασία, ψυχική ισορροπία του ανθρώπου και, γενικά, καλύτερη υγεία.