Αεροβίωση
11,84 €
16,92 €
Έκπτωση 30%Με ΦΠΑ
978-960-326-095-0
Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους
Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30.
-Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.
Αεροβίωση
Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους
Συγγραφέας: Cooper Kenneth H
Εκδόσεις: Αλκυών
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2004
ISBN: 978-960-326-095-0
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 20χ14
Σελίδες: 327
Περιγραφή
Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για Όλους" και κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες, ενώ έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Γνωρίστε: - Το "μυστικό" της υγείας. - Το αερόβιο τεστ και το ολοκληρωμένο σύστημά του. - Την ευεργετική επίδραση της αεροβίωσης στον οργανισμό. - Τα βασικά και τα ατομικά αερόβια προγράμματα. - Πώς ν' αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση. - Ποιες φυσικές δραστηριότητες είναι ωφέλιμες για την υγεία. - Αερόβιες ασκήσεις και η ευεργετική τους επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. - Ατομικά αερόβια προγράμματα για όλες τις ηλικίες. - Ειδικά διαιτολόγια και πίνακες με θερμιδική αξία των βασικών τροφών, καθώς και το επιθυμητό σωματικό βάρος για άντρες και γυναίκες.
Θεωρία και πράξη της άθλησης για όλους
Αεροβίωση
11,84 €
16,92 €
Έκπτωση 30%Με ΦΠΑ
978-960-326-095-0