- Με δωρέαν αποστολή!
Σου αξίζει να νιώθεις καλύτερα
16,92 €
18,80 €
Έκπτωση 10%Με ΦΠΑ
978-618-01-5448-1
Ψυχογιός
Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30.
-Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.
Σου αξίζει να νιώθεις καλύτερα
Ψυχογιός
Συγγραφέας: Matilda Heindow
Εκδόσεις : Ψυχογιός
ISBN : 978-618-01-5448-1
Έτος έκδοσης: 2024
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο
Σχήμα: 18x13
Σελίδες: 200
Περιγραφή
Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να νιώσεις γειωμένος με όλες τις προκλήσεις που επιφυλάσσει η ζωή και άλλες, ίσως, να μην μπορείς να ευχαριστηθείς τις καλύτερες στιγμές της. Σε αυτό το βιβλίο η Matilda Heindow, η εικονογράφος πίσω από τον αγαπημένο λογαριασμό στο Instagram @crazyheadcomics, σε παίρνει μαζί της στη διαδρομή της από την πρώτη επίσκεψη στην ψυχίατρο ως τη μέρα που ξύπνησε χαρούμενη, και σου αποκαλύπτει τις τεχνικές, τα εργαλεία και τους τρόπους σκέψης που τη βοήθησαν.Στην εικονογραφημένη με 50 πρωτότυπες ζωγραφιές αφήγησή της η Matilda μοιράζεται προσωπικές ιστορίες και ρεαλιστικές συμβουλές για να σε βοηθήσει να καταλάβεις:* Πώς να μετατρέψεις την αρνητική φωνούλα στο μυαλό σου σε φίλο.* Πώς να αναγνωρίσεις τις συνήθειες που σε ρίχνουν ψυχολογικά.* Πώς να διαχειριστείς τα δύσκολα συναισθήματα, ώστε να προσκαλέσεις τα καλά.Όπως ένα φιλικό χέρι, αυτό το ανακουφιστικό βιβλίο θα σου θυμίζει ακόμα και στις πιο σκοτεινές στιγμές σου να συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου σαν να είναι κάποιος που αξίζει να τον φροντίζουν – γιατί το αξίζεις.
Ψυχογιός
Σου αξίζει να νιώθεις καλύτερα
16,92 €
18,80 €
Έκπτωση 10%Με ΦΠΑ
978-618-01-5448-1