Pilates

Σύστημα ζωής

Συγγραφέας: Παπανικολάου Αυγουστίνη
Εκδόσεις: Οσελότος
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2020
ISBN: 978-960-564-944-9
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 28χ21
Σελίδες: 112

Περιγραφή
Ένα βιβλίο που στοχεύει να γίνει οδηγός στη μέθοδο Pilates, με πάνω από 100 ασκήσεις μαζί με τις παραλλαγές τους.

Αποτελεί εγχειρίδιο εκμάθησης, αναφοράς αλλά και ανατροφοδότησης για τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, αλλά και για όσους θέλουν να έχουν μια γνωριμία με τον μαγικό κόσμο της μεθόδου Pilates.