Οδηγός καλού ύπνου
      Οδηγός καλού ύπνου

      Οδηγός καλού ύπνου

      9,89 €
      10,99 €
      Έκπτωση 10%
      Με ΦΠΑ
      978-618-5427-50-4
      Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες
      Brainfood
      Ποσότητα
      Write your review
      • Αποστολές:Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30. -Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.

      Οδηγός καλού ύπνου


      Brainfood


      Συγγραφέας: Sarah Jane Arnold
      Εκδόσεις : Brainfood
      ISBN : 978-618-5427-50-4
      Έτος έκδοσης: 2022
      Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
      Σχήμα: 17x11
      Σελίδες: 128

      Περιγραφή
      Ένας συνοπτικός οδηγός για Καλό Ύπνο που θα σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε στα προβλήματα ύπνου και θα σας επιτρέψει να ξεκουράζεστε σωστά. Από τη διατροφή και την άσκηση, μέχρι το υποκείμενο στρες και το εργασιακό άγχος, η Δρ Άρνολντ θα σας βοηθήσει να πετύχετε ιδανικές συνήθειες ύπνου, ώστε να αισθάνεστε ξεκούραστοι και παραγωγικοί την ίδια στιγμή και συνέχεια. Με εξειδικευμένες γνώσεις, συμβουλές τρόπου ζωής, προσιτές ασκήσεις και τεχνικές, αποτελεί έναν απαραίτητο μίνι οδηγό για βελτιωμένο ύπνο και μεγαλύτερη ευεξία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
      Brainfood
      978-618-5427-50-4

      Χαρακτηριστικά

      Συγγραφέας
      Arnold Sarah Jane
      Ετός Έκδοσης
      2022
      Νέο

      το ιδίου συγγραφέα

      Οδηγός καλού ύπνου Sarah Jane Arnold 978-618-5427-50-4

      Οδηγός καλού ύπνου

      9,89 €
      10,99 €
      Έκπτωση 10%
      Με ΦΠΑ
      978-618-5427-50-4