Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους
      Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους

      Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους

      10,80 €
      12,00 €
      Έκπτωση 10%
      Με ΦΠΑ
      978-960-627-480-0
      Αποστολή σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
      Εκδόσεις iWrite
      Ποσότητα
      Write your review
      • Αποστολές:Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30. -Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.

      Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους


      Εκδόσεις iWrite


      Συγγραφέας: Γιώργος Πιντέρης
      Εκδόσεις : Εκδόσεις iWrite
      ISBN : 978-960-627-480-0
      Έτος έκδοσης: 2023
      Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
      Σχήμα: 21x14
      Σελίδες: 130

      Περιγραφή
      Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάµε… Αν το «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι, Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσµα µιας διαδικασίας η οποία ονοµάζεται αγχώνοµαι (ή άγχοµαι) και είναι ρήµα. Άλλο το άγχος και οι φοβίες, κι άλλο ο φόβος.

      Αυτό το βιβλίο µε δυο λόγια λέει: Πες µου το άγχος σου να σου πω τι να κάνεις.

      Το βιβλίο σού προσφέρει ένα… µενού µε δέκα κατηγορίες άγχους:

      1. Άγχος απόδοσης

      2. Σεξουαλικό άγχος απόδοσης

      3. Άγχος απόρριψης (για τους ντροπαλούς)

      4. Άγχος αρρώστιας

      5. Άγχος πολυκοσµίας (αγοραφοβία)

      6. Άγχος περιορισµού (κλειστοφοβία)

      7. Άγχος επικείµενης καταστροφής

      8. Άγχος αποκατάστασης

      9. Άγχος ανυποµονησίας και βιασύνης

      10. Οι κρίσεις πανικού

      Για κάθε είδος από αυτά τα άγχη, πριν καταφύγεις σε ψυχολόγους και ψυχιάτρους το βιβλίο σού προτείνει µερικές εµπειρικές, αλλά επιστηµονικά ηλεγµένες, παρεµβάσεις που αν δεν σε απαλλάξουν εντελώς από το άγχος σου, θα σε βοηθήσουν τουλάχιστον να το µειώσεις. Όλα αυτά, βέβαια, µε το απαραίτητο χιούµορ που χαρακτηρίζει τον συγγραφέα.

      Μην αφήσεις το άγχος να σε καθορίσει! Βρες κι εσύ το αντίδοτο για τα άγχη που σε ταλαιπωρούν και ξεκίνα µια καινούρια ζωή!
      Εκδόσεις iWrite
      978-960-627-480-0

      Χαρακτηριστικά

      Συγγραφέας
      Πιντέρης Γιώργος
      Ετός Έκδοσης
      2023

      το ιδίου συγγραφέα

      1

      Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους

      10,80 €
      12,00 €
      Έκπτωση 10%
      Με ΦΠΑ
      978-960-627-480-0