Χαρά: Η καλύτερη θεραπεία

Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας

Συγγραφέας: Πιντέρης Γιώργος
Εκδόσεις: Ψυχογιός
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2013
ISBN: 978-618-01-0249-9
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 21χ14
Σελίδες: 151

Περιγραφή
Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου;

Γνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα "εμβόλια" κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων;

Ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα:

Α. στη χαρά και την ικανοποίηση Β. στη χαρά και την ηδονή;

Ποιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν

- Ημικρανίες - Πονοκέφαλοι - Έλκος στομάχου - Υπέρταση - Δερματικά - Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς - Εντερικές διαταραχές

Όταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. "Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου".

Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος.

Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι: Λίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.

Λιγα λόγια για τον συγγραφέα Γιώργο Πιντέρη:

O ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΙΝΤΕΡΗΣ γεννήθηκε στην Αίγυπτο το 1948 και έκανε σπουδές στην αεροναυπηγική στο Λονδίνο, από το 1966 μέχρι το 1968, οπότε διέκοψε και επέστρεψε στην Ελλάδα. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ.

Ως ψυχολόγος έγινε γνωστός από τη ραδιοφωνική εκπομπή τού (τότε) Πρώτου Προγράμματος «Γνώρισε τον εαυτό σου». Γύρισε οριστικά στην Ελλάδα το 1982, έπειτα από δέκα χρόνια σπουδών στη συμβουλευτική ψυχολογία. Από τότε έχουν εκδοθεί είκοσι δύο βιβλία του. Έχει κάνει πολλές ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές κι έχει δώσει σεμινάρια και διαλέξεις σε όλη την Ελλάδα. Αν και η ειδικότητά του είναι οι ψυχοσωματικές διαταραχές, έπειτα από τριάντα πέντε χρόνια σε αυτό το επάγγελμα έχει γίνει ειδικός και στις... συντροφικές σχέσεις.

Από τις Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ κυκλοφορούν τα βιβλία του

ΧΑΡΑ, Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ και

ΑΛΛΑ ΘΕΛΩ ΚΙ ΑΛΛΑ ΚΑΝΩ, ενώ ετοιμάζονται και άλλα.