Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
16,03 €
22,90 €
Έκπτωση 30%Με ΦΠΑ
978-960-326-158-2
Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια
Αποστολές:Κόστος 2,20 ευρώ στην Ελλάδα. -Αντικαταβολή 1,30.
-Δωρεάν αποστολές για παραγγελίες άνω των 45 ευρώ.
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια
Συγγραφέας: Συλλογικό έργο
Εκδόσεις: Αλκυών
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2009
ISBN: 978-960-326-158-2
Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 20χ14
Σελίδες: 319
Περιγραφή
Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να "εκλογικεύουμε" τις κακές μας διαθέσεις ή να "ερχόμαστε στα σύγκαλά μας" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.
Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
16,03 €
22,90 €
Έκπτωση 30%Με ΦΠΑ
978-960-326-158-2