Οι 4 πυλώνες της ευζωίας
      Οι 4 πυλώνες της ευζωίας

      Οι 4 πυλώνες της ευζωίας

      €16.11
      €17.90
      Save 10%
      Tax Included
      978-960-635-125-9
      Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες
      Rangan Chatterjee
      Quantity :
      • Shipping in Greece: Shipping in Greece: shipping cost: 2,20 euros cash on delivery: 1.30. free shipping for order over 45 euros

      Οι 4 πυλώνες της ευζωίας


      Συγγραφέας: Rangan Chatterjee
      Εκδόσεις: Πεδίο
      Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2019
      ISBN: 978-960-635-125-9
      Διαθεσιμότητα: Κυκλοφορεί
      Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
      Σχήμα: 23χ19
      Σελίδες: 276


      Περιγραφή
      Σκοπός του βιβλίου είναι να σας προσφέρει ένα απλό, εφικτό πλάνο για υγεία και µακροζωία. ?εν ασχολείται µε το είδος των συµβουλών που διαβάζουµε εδώ και χρόνια. Προσπάθησα να κινηθώ πέρα από τις δίαιτες του συρµού και τα εντατικά προγράµµατα γυµναστικής του τύπου "αποκτήστε γρήγορα το σώµα που ονειρεύεστε". Η υγεία µας είναι εξαιρετικά πολυσύνθετη -κι εγώ θέλω
      να απλουστεύσω τα πράγµατα. Δρ Rangan Chatterjee.

      Ετοιµαστείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο υιοθετώντας τις συµβουλές αυτού του επαναστατικού οδηγού. Με µια προσέγγιση που δίνει προτεραιότητα στην αιτία και όχι στο σύµπτωµα, ο διάσηµος Δρ Rangan Chatterjee, εµβληµατική µορφή του κλάδου της "προοδευτικής ιατρικής", αποδεικνύει εµπεριστατωµένα ότι µια καλή ποιότητα ζωής δεν απαιτεί περίπλοκες παρεµβάσεις.

      Σε αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο Δρ Chatterjee «συνταγογραφεί» ορισµένες απλές -αλλά ικανές να µετασχηµατίσουν τη ζωή σας- αλλαγές στη διατροφή, τη χαλάρωση, τον ύπνο και την κίνηση, που θα σας επιτρέψουν να αναλάβετε εσείς το πηδάλιο και να µεταµορφώσετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.

      "Το πρόγραµµα του Rangan µπορεί να βοηθήσει όλους µας να αποκτήσουµε µια πιο υγιή και πιο ευτυχισµένη ζωή".
      Jamie Oliver
      Πεδίο
      978-960-635-125-9

      Data sheet

      Συγγραφέας
      Rangan Chatterjee
      Ετός Έκδοσης
      2019
      New