Το καλύτερο καράτε

Συνοπτική παρουσίαση

Συγγραφέας: Νακαγιάμα Μασατόσι
Εκδόσεις: ΕΣΠΙ Εκδοτική
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 1979
ISBN: 978-960-7610-33-1
Διαθεσιμότητα: Κυκλφορεί
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σχήμα: 24χ17
Σελίδες: 144

Περιγραφή
Εισαγωγή Βασικά Τα φυσικά όπλα: Η χρησιμοποίηση των χεριών και των ποδιών, οι στάσεις, οι βηματισμοί, ασκήσεις για προθέρμανση Θεμελειώδεις αρχές Προπόνηση Βασικές τεχνικές: τεχνικές χεριών, τεχνικές ποδιών. Κάτα Κούμιτε Καράτε-ντόο Ιστορικό, αγώνες, μακιουάρα, ζωτικά σημεία Λεξιλόγιο