Εύκολες δίαιτες για γρήγορο και υγειινό αδυνάτισμα

Ιδανικές για όσους δυσκολεύονται να χάσουν βάρος: Για γυναίκες και άνδρες

Συγγραφέας: Τερκεσίδου Λένα
Εκδόσεις: Διάπλαση
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2007
ISBN: 978-960-6638-38-1
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Μαλακό εξώφυλλο Σχήμα: 17χ12 Σελίδες: 133


Το βιβλίο είναι ένας πρακτικός οδηγός για να αδυνατίσετε εύκολα και γρήγορα. Εδώ θα βρείτε: Εύκολες Δίαιτες για Γρήγορο και υγιεινό αδυνάτισμα που βασίζονται στην υγιεινή διατροφή, καθώς περιλαμβάνουν όλες τις ομάδες τροφίμων. Γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να έχετε ποικιλία στη διατροφή σας. Πώς θα διατηρήσετε την απώλεια βάρους. Όσοι είστε υγιείς με κανονικό βάρος μπορείτε να επιλέξετε τη δίαιτα αδυνατίσματος που σας ταιριάζει, από εκείνες που προτείνονται, και να χάσετε σε μία εβδομάδα τα 2-3 κιλά που πήρατε μετά από διακοπές ή γιορτές, ενώ παράλληλα θα βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία.