Γιόγκα για αρχάριους

Ένας μοναδικός, εύχρηστος οδηγός με εικόνες, που σας οδηγεί βήμα-βήμα στην εκμάθηση της γιόγκα

Συγγραφέας: Ansari Mark
Εκδόσεις: Καρακώτσογλου
Έτος τρέχουσας έκδοσης: 2002
ISBN: 978-960-7927-54-5
Διαθεσιμότητα: ΕΞΑΝΤΛΗΜΈΝΟ
Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο
Σχήμα: 20χ28
Σελίδες: 96

Περιγραφή
Ένας εικονογραφημένος οδηγός της τέχνης της γιόγκα, που σας παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για να μάθετε τέλεια όλες τις βασικές στάσεις και κινήσεις. Το "Γιόγκα για Αρχάριους" περιέχει λεπτομερείς φωτογραφίες και αναλυτικές επεξηγήσεις που συνοδεύουν την εκτέλεση κάθε στάσης. Επιπλέον, περιλαμβάνει πρακτικές υγιεινές συμβουλές, προειδοποιήσεις και προτάσεις για τροποποίηση των πιο δύσκολων στάσεων, εξασφαλίζοντας απόλυτη ασφάλεια.